Leírás

Az ayurvédát, mint a legősibb holisztikus rendszert, ami a testet és lelket is figyelembe veszi, minden gyógyítás anyjának nevezzük, mert alapelvei és az erről szóló jelentős írások i.e. 500 ban születtek. A világ más részein is hamar elterjedtek (Kína, Tibet, Perzsia, Arábia, Egyiptom, Görögország, Róma), ahol összekeveredtek az ottani helyi szokásokkal ,és kulturális hagyományokkal. Ezen az univerzális alapon keletkeztek aztán a különböző iskolák ,és természetes orvoslási rendszerek, melyek a mai napig működnek és fellelhetők.

Az ayurveda szerint a test minden problémája a lélek diszharmóniájából ered.

A természet öt eleme – éter, levegő, tűz, víz és föld- az emberi testben egyedileg tevődnek össze és jelenik meg három biológiai alapelvben (dósában), amely a következő: váta, pitta, kapha. Minden ember ember ezen dósák egyedi arányaival születik, amely az éltben különböző okok (étkezés, érzelmek, gondolatok stb.) miatt eltérhetnek a születési aránytól és kibillenésük betegséget okoz. Az ayurveda a gyógyászat holisztikus ,és egyszerű formáját képviseli azzal a céllal, hogy jobban megértsük önmagunkat , és a betegségek gyökeréhez próbál eljutni.

Vata segíti a fizikai és szellemi aktivitást, a vérkeringést, az idegrendszert és a légző rendszert. A kikapcsolódás és pihenés érzését nyújtja. A több száz éves hagyományon alapuló himalájai gyógynövény keverék rendszeres használata jótékonyan hat az általános egészségi állapotra ,és lelki kondícióra azoknál az embereknél, akikre jellemzőek az alábbiak:

• vékony testalkatú
• fázós
• száraz bőrű és a végtagok elégtelen vérellátásúak
• aktív, energikus, tettre kész, impulzív és élettel teli
• gyors beszédű, gesztikulál
• alkotó és figyelmes típus, jó intuícióval rendelkezik
• döntésképtelenségre, idegességre, szorongásra és izgulásra hajlamos
• esetleg gyengébb akaraterővel és rövidtávú emlékezőképességgel bír
• nagy munkabírású
• túlterheltség esetén feszültség és álmatlanság jelei mutatkoznak

Az egyensúly visszaállításához segít  a nap, meleg, elegendő és rendszeres pihenés, masszázs, aromaterápia, meleg, gazdag, enyhén fűszeres és olajos étrend. A váta típusnak jó háttérre, nyugalomra és biztonságérzésre van szüksége. A váta típusnak kerülnie kellene a túlzott szellemi megterhelést, a késő estig tartó munkát, a hideget és fagyot, a nyers ételeket és hideg italokat. Korlátozni kellene a számítógépes munkát, tévézést és a túlzott munkaterhelést.

A Vata tea