Leírás

A vörös lencse az egyik legnépszerűbb és legsokoldalúbb hüvelyes, nem véletlenül alapélelmiszer az indiai és közel-keleti konyhában. Gyorsan elkészül, könnyen emészthető és rendkívül tápláló ❤️

Miért érdemes vörös lencsét választani?

Gyorsan elkészül

A vörös lencse hántolt, ezért:

• nem igényel áztatást

• 10–15 perc alatt megfő

• krémes állagúra fő, így ideális levesekhez, dhalhoz, főzelékhez

Kiváló növényi fehérjeforrás

Magas fehérjetartalma miatt segít:

• az izomzat fenntartásában

• a jóllakottságérzet kialakításában

• vegetáriánus és vegán étrend kiegészítésében

Magas rosttartalom

• Támogatja az egészséges emésztést

• Segíthet a vércukorszint stabilizálásában

• Hozzájárul a koleszterinszint csökkentéséhez

Vitaminok a vörös lencsében

• B1-vitamin (tiamin) – az energiatermeléshez

• B6-vitamin – az anyagcsere támogatására

• Folsav (B9-vitamin) – különösen fontos várandósság alatt

• Kisebb mennyiségben B2- és B3-vitamin

Ásványi anyag tartalom

• Vas – hozzájárul a normál vérképzéshez

• Magnézium – az idegrendszer és izmok működéséhez

• Foszfor – csontok és fogak egészségéhez

• Kálium – a megfelelő vérnyomás fenntartásához

• Cink – immunrendszer támogatására

+ Előny: könnyebben emészthető

A vörös lencse kevésbé puffasztó, mint sok más hüvelyes, így érzékenyebb gyomrúak számára is jó választás lehet.

---

Sokoldalú felhasználás

• Indiai dhal

• Krémlevesek

• Főzelék

• Zöldségfasírt

• Pástétom

• Sűrítés mártásokhoz

A vörös lencse gyors, tápláló és pénztárcabarát alapanyag – ideális választás a mindennapi egészséges főzéshez.

kiszerelés: 200 gr

származási hely: Kanada

forgalmazó: Provega