Leírás
Nyújtsuk ki a nyelvünket, majd a kaparó egyik szárát a jobb, másik szárát a bal kézbe fogva, helyezzük U-alakú közepét a nyelvünk tövére, aztán finoman és folyamatosan húzzuk előre a lepedéket. Öblítsük le a nyelvkaparót. Ismételjük meg néhányszor, amíg nyelvünk felső felülete tiszta nem lesz. Nyelvtisztítást naponta kétszer célszerű végezni, fogmosáskor.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.